처음 스웨디시 마사지를 접했을 때, 그 감동은 마치 잃어버린 기억을 되찾은 것 같았습니다. 우리 몸은 말합니다. 그 안에는 스트레스와 피로, 아픔이 꼬리에 꼬리를 물고 있죠. 스웨디시 마사지는 그 꼬리를 천천히 풀어줍니다. 스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 바로 스웨덴에서 시작된 전통적인 마사지 기법으로, 전반적인 이완과 근육의 긴장 완화, 순환 개선에 초점을 맞춘...
스웨디시란 무엇일까요? 스웨디시는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 대표적인 마사지 중 하나입니다. 스웨디시는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 이완과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시 마사지는 근육과 혈액의 흐름을 자극하고 통증과 스트레스를 해소시켜주며, 면역력과 수면 질을 개선하는...
우리 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 줄여나가는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리 건강만큼...
아로마 스웨디시는 많은 효능을 가지고 있습니다. 특히, 향기 치료에 의한 효능으로 인해 스트레스 해소와 긴장 완화, 근육 이완, 혈액순환 등의 효능을 얻을 수 있습니다. 게다가, 피부 상태 개선, 면역력 강화, 통증 완화 등의 효능도 기대할 수 있습니다. 아로마 스웨디시마사지는 예민한 피부를 가진 사람이나, 임신 중인 여성, 암 판정을 받은 시한부,...